Gesundheitsberatung und Selbstmanagement
Gesundheitsberatung und Selbstmanagement
Einstieg – Schmerz & Resonanz
Fühlen Sie sich manchmal, als würden Sie einfach nicht mehr zur Ruhe kommen? Kennen Sie dieses nagende Gefühl, ständig „auf Drehzahl“ zu sein – im Beruf, in der Familie oder im Alltag – und dabei Ihre eigene Mitte kaum noch wahrnehmen zu können? Vielleicht haben Sie das Empfinden, dass Ihr Körper-Geist-Seele-Gefüge aus dem Gleichgewicht geraten ist und Sie kaum Zeit finden, sich selbst zu spüren.
Wenn Sie sich in einer belastenden oder unsicheren Lebenssituation befinden – sei es durch Überforderung, fehlende Struktur oder innere Unruhe –, dann ist dieser Schritt schon ein wichtiger: wahrzunehmen, dass Veränderung möglich ist.
Verständnis & Vertrauen
Ich bin Bettina Hatz und begleite Sie im Raum Malente, Ostholstein und Kreis Plön – sowie telefonisch oder per E-Mail – in Ihrer Gesundheitsberatung und im Selbstmanagement. Mein Ansatz ist ganzheitlich: Ich sehe Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit. Ich arbeite mit Wertschätzung, Ruhe und Klarheit – ohne Heilsversprechen, dafür mit ehrlicher Unterstützung.
In vertrauensvollen Gesprächen schaffen wir gemeinsam Raum, damit Sie wahrnehmen können, was gerade belastet. Ich begleite Sie Schritt für Schritt auf dem Weg, mehr Selbstfürsorge im Alltag zu integrieren, Ihre Kräfte besser zu nutzen und Ihre Balance zurückzufinden.
Lösung & Begleitung
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Situation zu verstehen, Struktur zu finden und neues Vertrauen zu entwickeln. Der Weg verläuft individuell – kein Allgemeinrezept, sondern genau passend für Ihre Lebenslage.
Infobox: Wege der Begleitung
- Verstehen – Wir schauen gemeinsam, was Ihre Belastung verursacht und welche Muster wirken.
- Struktur finden – Wir entwickeln praktikable Schritte, mit denen Sie im Alltag stabiler werden.
- Neues Vertrauen entwickeln – Sie lernen, sich selbst wieder mehr Raum und Wertschätzung zu schenken.
Ganz gleich, ob Sie Führungskraft sind, junge Eltern werden oder einfach merken: „So wie bisher kann es nicht weitergehen“ – ich begleite Sie. Dabei geht es nicht um Therapie oder Heilung, sondern um echte Unterstützung für Ihre Selbstfürsorge und Ihre Work-Life-Balance.
Nutzen & Zukunftsbild
Stellen Sie sich vor: Sie atmen wieder freier. Sie spüren Ihre Kraft. Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, und Sie erleben Momente, in denen Sie sagen: „Ja – das bin ich.“ Mit einer gestärkten Struktur im Alltag, mit mehr Achtsamkeit gegenüber sich selbst und mit einem klareren Blick für Ihre Prioritäten. Sie gewinnen nicht nur mehr Gelassenheit, sondern auch echten Raum für Lebensqualität. Das stärkt Ihre Verbindung zu Körper, Geist und Seele – und lässt Hoffnung wachsen für einen neuen Umgang mit sich selbst.
Vertrauensanker & Kontaktaufnahme
💬 Schreiben Sie mir – ich nehme mir Zeit für Ihr Anliegen.
☎️ Rufen Sie mich an – wir besprechen den ersten Schritt gemeinsam (Tel. 04523 990479).
🌿 Vereinbaren Sie Ihr erstes Beratungsgespräch – online oder persönlich in Malente und Umgebung oder vor Ort im Kreis Plön/Ostholstein.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.