Haarkoppel 22, 23714 Kreuzfeld
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Aus gesundheitsorientierter Sicht ist Gesundheit, ebenso wie Krankheit, ein permanenter Prozess von Veränderung und Gleichgewicht, in dem psychische, physische und soziale Faktoren eine Rolle spielen. Ich vermittle Ihnen auf verständliche Art und Weise mit meiner Gesundheitsberatung und/oder meinem Selbstmanagement
Eine Hilfe zur Selbsthilfe oder eine Gesundheitsprophylaxe
Um Ihnen ein höheres Maß an Selbstbestimmung über Ihre Lebensumstände und Ihrer Umwelt zu ermöglichen sowie um Sie zur Stärkung Ihrer Gesundheit zu befähigen. Wenn Sie meine Angebote in Ihren Tagesablauf einfließen lassen, erhalten Sie eine verbesserte Lebensqualität.
-Bettina Hatz- Gesundheitsberaterin und Familiencoach
Grundsätzliches vorweg:
Sämtliche Beratungen erfolgen aus ganzheitlicher Sicht.
Dies beinhaltet die seelische, körperliche und geistige Betrachtungsweise bei den Einzelberatungen aber auch bei Familienberatungen. Hier fließen weiterhin verschiedene Module bei der Befragung zusammen, so dass ein gutes ganzheitliches Bild der momentanen Situation entstehen kann. Beispiele hierzu: Wie sieht die berufliche Zufriedenheit aus? … die gesundheitlichen Belange? … die Partnerschaft? … die Wohnverhältnisse? Usw.
Diese Daten werden ausschließlich nur intern verwendet.
Gesundheitsberatung und Selbstmanagement umfasst folgende Themen:
Ernährung – gesunde vollwertige Ernährung, individuell zusammengestellt nach Bedarf
Bewegung – hier wird ein individuelles Bewegungskonzept erarbeitet
Entspannung – Methodenvorstellung verschiedener Varianten und danach erstellen einer personenbezogenen Variante
Psychohygiene – Grundlagenerklärung einfacher psychischer Denkweisen und gemeinsame Erarbeitung, wie wir mental besser im Alltag zu recht kommen können mit den Denkprozessen
Selbstregulationshilfen bei der
Die Beratungen erfolgen sowohl für
Einzelpersonen privat (Selbstmanagement in vorgenannten Bereichen) als auch für
Personen, die im beruflichen Bereich Unterstützung suchen sowie für
Firmenberatungen (Firmenmanagement) oder auch
Familienberatungen / und Paarberatungen
Themenangebote hierzu:
Familienberatungen mit sogenannten untröstlichen, sehr unruhigen Babys (Schreibabys) werden hier nach dem ganzheitlichen Konzept individuell persönlich vor Ort (Zuhause) oder telefonisch betreut.
Ein Krisenmanagement wird mit den Familien gemeinsam erarbeitet. Die Betreuungsdauer kann im Bedarfsfall bis zu einem Jahr ca. erfolgen.
Dieses Angebot ist angegliedert an die frühen Hilfen (Geburt bis zum 6. Lebensjahr)im Kreis Ostholstein und wird vom Kreis OH sowie vom Kinderschutzbund Ortsverband Eutin und von der Bürgerstiftung der Sparkasse unterstützt.
Die Beratungen in diesem Bereich im Kreis OH sind für die Familien kostenlos.
Untröstliche Babyberatungen für Eltern/Betreuungspersonen – OH
Familienberatungen mit sogenannten untröstlichen, sehr unruhigen Babys (Schreibabys) werden hier nach dem ganzheitlichen Konzept individuell persönlich vor Ort (Zuhause) oder telefonisch betreut.
Ein Krisenmanagement wird mit den Familien gemeinsam erarbeitet. Die Betreuungsdauer kann im Bedarfsfall bis zu einem Jahr ca. erfolgen.
Dieses Angebot ist angegliedert an die frühen Hilfen (Geburt bis zum 6. Lebensjahr)im Kreis Ostholstein und wird vom Kreis OH sowie vom Kinderschutzbund Ortsverband Eutin und von der Bürgerstiftung der Sparkasse unterstützt.
Die Beratungen in diesem Bereich im Kreis OH sind für die Familien kostenlos.
Extra Hinweis:
Langjährige Vortragsarbeit in Ostholstein und darüber hinaus.
Vortragsthemen sind u. a.:
