Ernährungsberatung
Ernährungsberatung
Ernährungsberatung
Fühlen Sie sich häufig ausgelaugt, getrieben oder unsicher, wenn es um Ihr Essen und Ihre Ernährung geht? Kennen Sie dieses unruhige Gefühl: Da ist ein Wunsch nach Veränderung, aber Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihr Alltag Sie überwältigt – Beruf, Familie, Alltag – und Ihre Ernährung bleibt auf der Strecke. Genau da setzt meine Ernährungsberatung an.
Ich verstehe Ihre Situation: Wenn wir im Hamsterrad stecken, fällt es schwer, auf unseren Körper, Geist und unsere Seele zu hören. Als ausgebildete Beraterin mit Ruhe und Wertschätzung begleite ich Sie in und um Malente (Schleswig-Holstein) sowie telefonisch oder per E-Mail, damit das Thema Ernährungsberatung nicht länger ein ungelöstes Problem ist, sondern zu einem guten Teil Ihres Lebens wird. Meine Herangehensweise ist ganzheitlich: Ich sehe nicht nur das Essverhalten, sondern Körper-Geist-Seele. Ich begleite Sie klar und strukturiert, ohne Heilsversprechen oder medizinische Therapien. Es geht um Förderung, Begleitung und Stärkung.
Wie ich Sie begleite: behutsam, individuell, strukturiert
Infobox: Schritte Ihrer Begleitung
- Verstehen – ich höre zu und wir erforschen gemeinsam Ihre Lebenssituation und Ihre Ernährungsgewohnheiten.
- Struktur finden – wir bauen gemeinsam einen auf Sie abgestimmten vollwertigen Ernährungsplan auf, der Bewegung und Entspannung mit einbezieht.
- Neues Vertrauen gewinnen – Sie erleben, wie Achtsamkeit auf dem Teller und im Alltag Ihnen wieder ein gutes Körpergefühl schenkt.
In unseren Gesprächen klären wir in Ruhe Ihre Wünsche, Möglichkeiten und Ziele. Wir schaffen gemeinsam Ernährungsberatung, die auf Ihre Lebenssituation passt, die Sie erreichen können – ohne Druck, ohne schnelle Lösungen. Schritt für Schritt, mit Struktur und Wertschätzung. Sie sind erwachsen, berufstätig, vielleicht junge Eltern – wir finden eine Ernährungsform, die in Ihren Alltag passt, die Ihnen wieder Leichtigkeit schenkt.
Ihr Nutzen & Ihr neues Körper-Geist-Seele-Gefühl
Stellen Sie sich vor: Sie atmen durch, spüren wieder Leichtigkeit im Sein, genießen bewusst Ihre Mahlzeiten und haben die Sicherheit, dass Ihre Ernährungsberatung auf Sie zugeschnitten ist. Sie gewinnen Klarheit, Ruhe und Vertrauen – nicht nur in Ihr Essen, sondern in sich selbst. Und das Beste: Sie erleben, wie Ihr Körper, Geist und Ihre Seele in ein besseres Gleichgewicht finden. Die Reise beginnt mit einem ersten Schritt – und ich begleite Sie mit Herz und Kompetenz.
Vertrauensanker & Kontaktaufnahme
💬 Schreiben Sie mir – ich nehme mir Zeit für Ihr Anliegen.
☎️ Rufen Sie mich an unter 04523 990479 – wir besprechen den ersten Schritt gemeinsam.
🌿 Vereinbaren Sie Ihr erstes Beratungsgespräch – persönlich in Malente und Umgebung. Die Ernährungsberatung richtet sich ganz nach Ihnen: vollwertig, individuell abgestimmt für Sie.
Ich freue mich darauf, Sie zu begleiten – hin zu einem guten Körpergefühl, mehr Leichtigkeit im Sein und neuem Vertrauen.
Herzlichst,
Ihre Bettina Hatz