Haarkoppel 22, 23714 Kreuzfeld

Bewegungsberatung - ganzheitlich und individuell

Bewegungsberatung – Ihr Weg zu mehr Vitalität und Bewegung im Alltag

Profilbild Bettina Hatz

Bewegungsberatung

Fühlen Sie sich im Moment oft kraftlos, unruhig oder blockiert? Kommt Ihnen Ihr Alltag manchmal wie ein ständiges „Müssen“ vor – mit wenig Raum für Bewegung, atemlose Phasen und das Gefühl, dass Ihr Körper-Geist-Seele in Ihrer Rolle gar nicht mehr die Aufmerksamkeit bekommt, die er verdient? Kennen Sie das Gefühl, einfach nicht mehr zur Ruhe zu kommen, obwohl Sie spüren, dass Bewegung Ihnen guttun würde – aber Sie wissen nicht, wie und wo Sie beginnen sollen?
Ich verstehe diese Situation. Als erfahrene Bewegungsberaterin für junge Eltern, Führungskräfte, Erwachsene sowie Jugendliche und Kinder im Raum Ostholstein und Kreis Plön bin ich mit Ihnen auf Augenhöhe unterwegs. Meine Haltung ist klar: Sie stehen im Mittelpunkt – Ihr gesamter Mensch mit Körper, Geist und Seele. In meiner Bewegungsberatung begleite ich Sie achtsam, wertschätzend und strukturiert – ohne Heilsversprechen, sondern mit echter Begleitung und Unterstützung.

So läuft unsere Begleitung ab

In unserer Arbeit finden wir gemeinsam Ihren individuellen Weg zur Bewegung – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo und in Ihrem Alltag. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um nachhaltige Struktur, spürbare Vitalität und Achtsamkeit im täglichen Bewegungsablauf.

Infobox – Der Weg in drei Schritten:

  • Verstehen: Wir schauen gemeinsam, wo Sie stehen, welche Bewegungsabläufe Ihnen Kraft rauben oder blockieren.
  • Struktur finden: Mit kleinen, alltagstauglichen Impulsen bauen wir Ihre Beweglichkeit und Ihr Körper-Geist-Seele-Bewusstsein auf.
  • Neues Vertrauen gewinnen: Sie erleben, wie Sie wieder mit Freude und Klarheit in Bewegung kommen – und Bewegung zu einer natürlichen Ressource wird.
Ich biete Ihnen Beratung persönlich (z. B. in Malente, Eutin) oder telefonisch/e-mailbasiert an – je nachdem, was für Sie passt. Meine Unterstützung richtet sich an alle: ob Sie junge Eltern sind, eine Führungsrolle innehaben, als Erwachsener wieder mehr in Bewegung kommen möchten oder Jugendlichen auf ihrem Weg mehr Körperbewusstsein schenken wollen.

Ihr Nutzen – wie Sie sich fühlen werden

Stellen Sie sich vor: Sie genießen wieder mehr Leichtigkeit in Ihren Bewegungsabläufen. Sie können durchatmen – nicht nur im Gedankenstil, sondern im Körper. Alltagsbewegungen werden flüssiger, bewusster, weniger belastend. Sie erleben einen Moment, in dem Sie spüren: „Ja, das bin ich – und meine Bewegung gehört mir.“ Ihre Vitalität wächst, Ihr Körper-Geist-Seele Gefüge bekommt Raum und Aufmerksamkeit, Ihre Routinen bekommen Struktur – und Sie gewinnen wieder Vertrauen in Ihren Alltag.


 

 

 

Vertrauensanker & Kontaktaufnahme

Ich freue mich, Sie zu begleiten. 

💬 Schreiben Sie mir: vitalissimo@web.de – ich nehme mir Zeit für Ihr Anliegen. 

☎️ Rufen Sie mich an: 04523 990479 – wir besprechen gemeinsam den ersten Schritt. 

🌿 Vereinbaren Sie Ihr erstes Gespräch – persönlich in Malente und Umgebung oder telefonisch. Lassen Sie uns zusammen Ihre Bewegungsberatung beginnen – ganzheitlich, individuell, achtsam.