Bettina Hatz

Meine Säulen der Gesundheit

  • Vollwertige, ausgewogene Ernährung, denn der Mensch ist, was er isst.
  • Individuelles Bewegungsprogramm damit Sie beweglich und somit flexibel bleiben.
  • Entspannungsmethoden (von Ihnen gewählt), zur Regeneration Ihrer Altersbelastungen.
  • Aufgeräumtes Leben / Wohnen ; Erläuterungen / Tipps zum Entrümpeln und Aufräumen.
  • Realistisches positives Denken z.B. für eine Stärkung Ihres Selbstwertgefühls zur leichteren Zielerreichung.
  • Tipps zum Umgang mit Menschen damit Sie es in Ihrem Alltag diesbezüglich leichter haben; auch Paarberatungen.